ヘルシーなお豆たっぷり、ボイル野菜とごいっしょに!
スナップえんどう
16本
キャベツ
100g
じゃが芋
1個
ゆで卵
2個
ミックスビーンズ
1袋
6Pチーズ
2個
ごまドレッシング
適量
-
スナップえんどうは筋をとる。キャベツはひと口大に切る。
-
鍋に湯を沸かし、スナップえんどう・キャベツの順に入れてさっとゆでる。キャベツはザルにあげて冷ます。スナップえんどうは氷水に入れて冷ます。
-
じゃが芋はひと口大に切ってゆでる。
-
ゆで卵は半分に切る。
-
器に2・3・4・チーズ・ミックスビーンズを盛り付け、ごまドレッシングをかける。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
