トマトやきゅうりで彩りよく仕上げたサラダスパゲッティです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 538kcal
・たんぱく質 23.6g
・塩分 4.9g
・野菜摂取量 177g
■材料（2人分）
・スパゲッティ 160g
・トマト 1個
・きゅうり 1本
・プロセスチーズ 2個
・ホールコーン缶 60g
・ツナ缶（ノンオイル） 50g
・しらす干し 10g
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2
[A]しょうゆ 大さじ1
・青じそのせん切り 2枚分
■つくり方
（1）トマト、きゅうりは１ｃｍ角に切り、チーズは７ｍｍ角に切る。コーン、ツナは汁気をきる。
（2）スパゲッティは熱湯で表示時間通りにゆで、冷水で洗い、水気をきる。
（3）ボウルに（１）のトマト・きゅうり・チーズ・コーン・ツナ、（２）のスパゲッティ、Ａを入れて混ぜ合わせる。
（4）器に盛り、しらす、しそをのせる。
