長いもや粉チーズを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 211kcal
・たんぱく質 3.4g
・塩分 1g
・野菜摂取量 0g
材料 (2人分)
長いも
1/2本(250g)
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
大さじ1/2
A粉チーズ
大さじ1/2
Aドライパセリ
小さじ1
Aこしょう
少々
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)長いもは皮をむき、1.5cm幅の拍子木切りにする。
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(2)フライパンに油を熱し、(1)の長いもを入れて、きつね色になるまで焼く。
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(3)ボウルにAを入れて混ぜ、(2)の長いもを加えて混ぜ合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。