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フリフリ長いもコンソメチーズ

フリフリ長いもコンソメチーズ

長いもや粉チーズを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 211kcal ・たんぱく質 3.4g ・塩分 1g ・野菜摂取量 0g

材料 (2人分)

  • 長いも
    1/2本(250g)
  • A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
    大さじ1/2
  • A粉チーズ
    大さじ1/2
  • Aドライパセリ
    小さじ1
  • Aこしょう
    少々
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
    大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • (1)長いもは皮をむき、1.5cm幅の拍子木切りにする。
  • (2)フライパンに油を熱し、(1)の長いもを入れて、きつね色になるまで焼く。
  • (3)ボウルにAを入れて混ぜ、(2)の長いもを加えて混ぜ合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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