鮭のチーズ焼き

美容、ダイエットにいい鮭でチーズで更にタンパク質ぷらす♡切り身１枚でチーズの濃さで食べごたえが増します♡ 作り方 [1] 玉ねぎをみじんぎり。スライスでもＯＫ [2] フライパンにオリーブオイルを入れて鮭の切り身を焦げ目がつくように焼きます [3] 焦げ目が付いたら返して玉ねぎのみじん切りを上にのせます [4] チーズを玉ねぎの上にのせて蓋をしてチーズがとろけるくらいまで焼きます。火加減は焦げすぎない程度に調節 [5] とろけて鮭にも火が通ればＯＫお好みでこしょうを！ [6] グリルなら全てのせて焼くだけで簡単です！ ■コツ・ポイント 焦げすぎないように注意耐熱皿などあればグリルやオーブンでチーズに焦げ目がついておいしそうに見えます。(３枚のせれる大きい耐熱皿がなくてフライパンです)塩鮭じゃない時は焼く前に塩降ってね♡ ■このレシピの生い立ち 最近美容、ダイエットに凄くいい食材と知ったのでよく食べてるので、ただ焼くだけもおいしいけどアレンジで少し味を変えて♪