ブロッコリーは電子レンジでチン♪手軽にプラス１品。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 71kcal
・たんぱく質 3.1g
・塩分 0.5g
・野菜摂取量 84g
■材料（2人分）
・ブロッコリー 1個
・ミニトマト 4個
[A]ねぎのみじん切り 10g
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ2
[A]「瀬戸のほんじお」 ひとつまみ
[A]こしょう 少々
■つくり方
（1）ブロッコリーは小房に分け、ミニトマトはタテ半分に切る。
（2）耐熱皿に（１）のブロッコリーを並べ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。
（3）ボウルにＡを入れてよく混ぜ、（１）のミニトマト、（２）のブロッコリーを加えてあえる。
＊加熱時間は様子を見ながら調整してください。
