ブロッコリーは電子レンジでチン♪手軽にプラス1品。
ブロッコリー
1個
ミニトマト
4個
[A]ねぎのみじん切り
10g
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ2
[A]「瀬戸のほんじお」
ひとつまみ
[A]こしょう
少々
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ブロッコリーは小房に分け、ミニトマトはタテ半分に切る。
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耐熱皿に(1)のブロッコリーを並べ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
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ボウルにAを入れてよく混ぜ、(1)のミニトマト、(2)のブロッコリーを加えてあえる。
投稿者からのコメント
*加熱時間は様子を見ながら調整してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。