納豆スパゲッティアジアン風

スパゲッティや納豆を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 455kcal ・たんぱく質 18.7g ・塩分 2.5g ・野菜摂取量 12g ■材料(4人分) ・スパゲッティ 240g ・納豆 3パック(150g) ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ2・1/2 ・卵黄 4個分 ・梅干し・刻む 3個 ・小ねぎの小口切り 4本分 ・「Cook Do」コチュジャン 小さじ3(15g) * 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
■つくり方 (1)スパゲッティは多めの塩(分量外)を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、水気をきり、ごま油大さじ1と1/2であえる。 (2)納豆は添付のたれ、ごま油大さじ1を加えて混ぜる。 (3)器に(1)のスパゲッティを盛り、(2)の納豆、卵黄、梅干し、小ねぎ、「コチュジャン」を等分に盛り合わせる。