いや〜。ここ1週間で、めちゃくちゃ太った！！！😹😹笑
食べ過ぎてる自覚はあったんやけどわりにお腹出えへんな〜と思ってたら、急にきた🤣🤣🤣油断した〜🤣笑
てことで朝から有酸素と筋トレに励みました💔また頑張ろ🏃♀️💨😭😭
材料 （1人分）
豆腐
1/2丁
トマト
1/2個
和風だし(顆粒)
ひとつまみ
塩
少々
鰹節
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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トマトはみじん切りにする。
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豆腐は5〜10mm幅の薄切りに。
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トマト、だし、塩を混ぜる。
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皿に豆腐を並べ、①と鰹節をのせる。
投稿者からのコメント
🙆♀️本気のダイエット飯！！！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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