【豆腐とトマトのカツオサラダ🥣】
.
いや〜。ここ1週間で、
めちゃくちゃ太った！！！😹😹笑
.
食べ過ぎてる自覚はあったんやけど
割にお腹出えへんな〜と思ってたら、
急にきた🤣🤣🤣油断した〜🤣笑
.
.
てことで朝から有酸素と筋トレに励みました💔
また頑張ろ🏃♀️💨😭😭
.
. 【材料】1人分
豆腐 1/2丁
トマト 1/2個
和風だし(顆粒) ひとつまみ
塩 少々
鰹節 適量
.
【作り方】
トマトはみじん切りにする。
豆腐は5〜10mm幅の薄切りに。
①トマト、だし、塩を混ぜる。
②皿に豆腐を並べ、①と鰹節をのせる。
.
🙆♀️本気のダイエット飯！！！
.
.
