圧力スチーム調理パウチに肉を加えレンジで調理するだけで、簡単に、短時間で、おいしい豚チャーシューが作れます。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 337kcal
・たんぱく質 23.6g
・塩分 2.2g
・野菜摂取量 0g
■材料（2人分）
・豚肩ロース肉・かたまり 250g
・「スチーミー」豚チャーシュー用 1袋
・サラダ菜 適量
・ミニトマト 適量
■つくり方
（1）豚肉は両面にフォークで１０ヵ所くらい穴をあけ、半分に切る。
（2）「スチーミー」はパウチの上部を切ってジッパーを開ける。（１）の豚肉を加えてジッパーをしっかり閉め、１分ほど強くもみ込む。
（3）耐熱皿に（２）の「スチーミー」のパウチを蒸気吹出口が上になるようにのせ、電子レンジ（６００Ｗ）で８分加熱する。電子レンジの中で５分ほど蒸らし、耐熱皿ごと取り出す。
（4）「ここを持つ」と表示された部分を持ち、パウチ内の蒸気に注意しながら、ジッパーをゆっくり開ける。トングを使って豚肉を取り出し、好みの厚さに切る。
（5）器に盛り、パウチの中のソースを好みの量かけ、サラダ菜、トマトを添える。
＊豚バラかたまり肉でもおいしくお作りいただけます。
＊電子レンジ（５００Ｗ）を使用の場合は９分３０秒加熱してください。
