照り焼かないチキン

\ レンジで簡単!照り焼かないチキン / しっとりジューシー💗 ・冷めても美味しいので、 お弁当や作り置きにぜひご活用ください🥺 ┈材料(2人分)┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・鶏肉(胸肉でももも肉でも)・・・1枚(300g) ・●醤油・・・大さじ1.5 ・●みりん・・・大さじ1 ・●砂糖・・・大さじ1 ・●片栗粉・・・小さじ1 ┈作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①鶏肉の両面をフォークで刺して穴を開ける ②耐熱容器に●の調味料を入れて混ぜる ③①の鶏肉を調味液に満遍なくつける ④ふんわりラップをして600w3分加熱 ⑤裏返して再び600w3分加熱 ⑥ぴっちりラップをして10分放置(余熱で火を入れる) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #節約レシピ #時短レシピ #作り置きレシピ #男飯 #作り置き #こどもごはん #お弁当 #ひとり暮らし #ふたりごはん #炒飯 #チャーハン #レンジで簡単 #卵 #春休み #ひとりご飯 #ランチ #新生活 #今日のごはん