食べ応えあり!お口の中で「ピュアセレクト® マヨネーズ」のコクが広がる♪おいしい「こがし」がクセになる!削り節とのりとしょうゆをプラスしてたまごかけご飯風トーストのできあがり☆
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 505kcal
・たんぱく質 12.4g
・塩分 2.1g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・食パン6枚切り・または食パン4枚切り 2枚
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 適量
・卵 2個
・しょうゆ 小さじ1
・削り節 適量
・刻みのり 適量
■つくり方
(1)食パンのフチに沿って土手を作るように「ピュアセレクト マヨネーズ」をしぼる。
(2)土手の中央に卵を1個ずつ割り入れ、オーブントースターで焼き目がつくまで焼き、しょうゆ小さじ1/2ずつをかけ、削り節、刻みのりを散らす。
*オーブントースターで加熱した直後は大変熱くなっています。やけどにはご注意ください。
*焼き加減をみて、さらに卵に火を通したい場合は、焦げないようにアルミホイルをかぶせて加熱してください。
*「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」を使ってもおいしくお作りいただけます。