そうめんや豚バラ薄切り肉を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 380kcal
・たんぱく質 13.6g
・塩分 3.1g
・野菜摂取量 5g
■材料(1人分)
・そうめん 1束(50g)
・豚バラ薄切り肉 50g
・青ねぎ 1/4本(5g)
[A]水 250ml
[A]「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 1個
■つくり方
(1)そうめんは表示通りにゆでて冷水で洗い、ザルに上げて水気をきる。
(2)豚肉は4cm幅に切り、ねぎは1cmの斜め切りにする。
(3)鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(2)の豚肉を加える。肉に火が通ったら、(1)のそうめん、(2)のねぎを加えて温める。
*お好みでごま油をかけてもおいしくお召し上がりいただけます。