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アボカドシュウマイ

変わり種シュウマイ♪ アボカドのグリーンが色鮮やかで食卓に映えるふわふわシュウマイ♪ レンジで加熱調理の時短レシピです。 おつまみにも最適です。

材料

(2人分)
  • シュウマイの皮
    12枚
  • アボカド
    1/4個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • はんぺん
    1/2枚
  • ★鶏ひき肉
    50g
  • ★酒
    小さじ1/2
  • ★ごま油
    小さじ1/2
  • ★塩
    小さじ1/4
  • ★片栗粉
    大さじ2
  • キャベツ(お皿に敷く用)
    適量

手順

所要時間:6分
  • 1.アボカドは縦半分に切り目を入れ、半回転させて種を取り除き皮をむいで2cm角に切る。
  • 2.玉ねぎは皮をむき2cm角に切る。
  • 3.はんぺんは2cm角に切る。(手でちぎってもOK)
  • 4.ぶんぶんに1、2、3と★を入れ約20回ぶんぶんする。
  • 5.シュウマイの皮を手のひらに乗せ、スプーンで具をのせ包み込む。
  • 6.耐熱皿にキャベツを敷き、くっつかないように5を並べ、水大さじ1をふりかける。
  • 7.クッキングシートをかぶせ、ラップでふんわり包み500wのレンジで6分加熱する。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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