食パン6枚切りやスライスチーズ(溶けるタイプ)を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 303kcal
・たんぱく質 13.7g
・塩分 2.4g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・食パン6枚切り 2枚
・からし明太子 1/2腹
・「ピュアセレクト マヨネーズ」 20g
・スライスチーズ(溶けるタイプ) 2枚
・パセリのみじん切り・好みで 適量
■つくり方
(1)明太子は薄皮を除いてほぐし、「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜ合わせる。
(2)食パンに(1)を等分に塗り、チーズをそれぞれのせて、オーブントースターでこんがりと焼く。
(3)好みでパセリを散らす。