ご訪問ありがとうございます
みなさんこんばんは
毎日暑い日が続いていますね〜。
胃腸に良くないな〜と思いつつも、冷たい物を飲んだり食べたりすることが多いです
なので今日は、体を内側から温めようと思って、
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レンジで旨辛!
たっぷりキムチのチーマヨ豆腐
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を作りました
辛くて温かい物を食べて、たくさん汗をかいてスッキリしちゃいましょ
\おすすめポイント/
レンジ任せで簡単・時短
豆腐とキムチ、チーズ、マヨネーズが相性バッチリ
低糖質オフなので糖質制限中の方にもおすすめ〜
豆腐とチーズでたんぱく質も摂取できる
詳しい作り方は、こちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいです
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材料 (たっぷり1人分)
絹ごし豆腐
1丁(300g)
キムチ
50〜70g
ピザ用チーズ
30g
マヨネーズ
大さじ1くらい
あれば小ねぎ
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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豆腐を2枚重ねにしたキッチンペーパーで包む。
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600wのレンジで2分加熱して水気を切る。
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キムチを入れて、豆腐を崩しながら軽く混ぜる。
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チーズをのせてマヨネーズをかける。
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ラップなしで600Wのレンジで、1分〜1分30秒加熱する。
-
チーズが溶けたら完成
投稿者からのコメント
チーズびよ〜ん
まろやかな豆腐にピリ辛キムチが絡んでめちゃおいしい〜😍
とろとろチーズとマヨネーズでコク旨💓
途中からラー油や七味唐辛子、一味唐辛子、酢で
味変するのもおすすめ〜
辛さマシマシで脂肪燃焼効果アップ👍
たくさん食べても罪悪感ナシ
ダイエット中の間食やおつまみにぴったりですよ〜
良かったらお試しくださいね
今日も1日お疲れ様でした、お休みなさ〜い
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※みやすさのために書式を一部改変しています。