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太陽と月
黒豆林檎ヨーグルトジュース レシピ・作り方
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太陽と月
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材料(1人分) 林檎 1/4切れ 黒豆水煮 40g ヨーグルト 100g
作り方 [1] 林檎の芯を切り落とし、適当な大きさにカットします。(皮は使用しました。気になるようなら剥いてください) [2] 材料全てをミキサーに入れ、滑らかになるまで攪拌します。 [3] 林檎の自然な甘さのみで爽やか♪朝食にお勧めです。 [4] 甘党さんなら砂糖や黒糖などの甘味料を加えても美味しいと思います。黒豆甘煮使用なら甘くて尚美味しいかも( *´艸`)♪ きっかけ 朝食用に作りました。
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