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秒速 金のきんぴらごぼう

秒速 金のきんぴらごぼう

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きんぴら用カット野菜を使えば電子レンジで時短、定番おかずのきんぴらも簡単に☆ ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 86kcal ・たんぱく質 1.7g ・塩分 0.8g ・野菜摂取量 75g ■材料(2人分) ・きんぴら用カット野菜 150g ・「Cook Do 香味ペースト」 6cm(4g) [A]いり白ごま 大さじ1/2 [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1 [A]赤唐がらしの輪切り 適量
■つくり方 (1)耐熱容器にきんぴら用カット野菜、「香味ペースト」を入れてよく混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。 (2)全体を混ぜ合わせ、Aを加えてさらに混ぜる。

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