レモンでサッパリ！焼き茄子のマリネ🍆

〇 栄養バランス（1人前） 〇 ・109 kcal/1人前 ・たんぱく質 1 g（ 4 kcal） ・脂質 9 g（ 81 kcal） ・炭水化物 6 g（ 24 kcal） 　- 糖質 5.1 g 　- 食物繊維 0.9 g ・食塩相当量 0.4 g 〇《茄子の焼きマリネ》の作り方 〇  1. なすは、輪切りにする。 2. レモンは、いちょう切りにする。 3. 調味液を混ぜ合わせる。 4. フライパンにオリーブオイルを敷き、中火にかける。 5. １を焼き色がつくまで焼く。 6. ２を加えてサッと炒める。 7. ３をバットに入れて、６を並べる。 8. ピタッとラップをして、15分以上置く。 9. お皿に盛り付けて、完成。