材料 （2人分）
なす
1本（80g）
レモン
1/2個（20g）
オリーブオイル
大さじ1/2（6g）
オリーブオイル
大さじ1（12g）
はちみつ
小さじ1（7g）
塩
小さじ1/4（1.5g）
ブラックペッパー
少々
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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なすは、輪切りにする。
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レモンは、いちょう切りにする。
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調味液を混ぜ合わせる。
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フライパンにオリーブオイルを敷き、中火にかける。
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1を焼き色がつくまで焼く。
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2を加えてサッと炒める。
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3をバットに入れて、6を並べる。
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ピタッとラップをして、15分以上置く。
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お皿に盛り付けて、完成。
投稿者からのコメント
〇 栄養バランス（1人前） 〇
・109 kcal/1人前
・たんぱく質 1 g（ 4 kcal）
・脂質 9 g（ 81 kcal）
・炭水化物 6 g（ 24 kcal）
- 糖質 5.1 g
- 食物繊維 0.9 g
・食塩相当量 0.4 g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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