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ブロッコリーとベーコンのみそ汁

ブロッコリーとベーコンのみそ汁

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ブロッコリーや玉ねぎを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 103kcal ・たんぱく質 4.4g ・塩分 1.6g ・野菜摂取量 109g

材料

(4人分)
  • ブロッコリー
    120g
  • 玉ねぎ
    2個
  • ベーコン
    2枚
  • [A]水
    3・1/2カップ
  • [A]「ほんだし」
    小さじ1
  • みそ
    大さじ2
  • バター
    5g

手順

所要時間:15分
  • (1)ブロッコリーは小房に分ける。玉ねぎはくし形切りにし、ベーコンは2cm幅に切る。
  • (2)鍋にバターを熱し、(1)のベーコン・ブロッコリー・玉ねぎを順に入れて炒め、玉ねぎがしんなりしたら、Aを加えて煮る。
  • (3)具材に火が通ったら、火を止め、みそを溶き入れる。再び火にかけて沸騰直前で火を止める。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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