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ホールコーン缶を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 58kcal ・たんぱく質 1.2g ・塩分 0.5g ・野菜摂取量 50g
材料
(2人分)
ホールコーン缶
100g
バター
5g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/3
こしょう
少々
手順
所要時間:3分
コーン缶は汁気をきって耐熱皿に入れる。
Aを加えてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、全体をよく混ぜる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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