ホールコーン缶を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 58kcal
・たんぱく質 1.2g
・塩分 0.5g
・野菜摂取量 50g
■材料(2人分)
・ホールコーン缶 100g
[A]バター 5g
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/3
[A]こしょう 少々
■つくり方
(1)コーン缶は汁気をきって耐熱皿に入れる。
(2)Aを加えてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、全体をよく混ぜる。