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豆もやしとツナのさっぱりサラダ

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豆もやしの食感、大好き😍 栄養もあるのであと一品にもオススメです❣️ 油はツナの油のみでヘルシー♪ すし酢でさっぱりと仕上がります🙆‍♀️ ・ ・ [材料2人分] ⚫︎豆もやし・・・1袋(200g) ⚫︎ツナ(油漬け)・・・1缶(70g) 🅰️すし酢・・・大さじ1 🅰️鶏がらスープの素・・・小さじ1 🅰️ガーリックパウダー・・・小さじ1/2 ⚫︎ブラックペッパー・・・適量 ・ ・ [作り方] 1️⃣豆もやし豆もやしはさっと洗って耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップして3分加熱する。 加熱後しっかりと水けをきる。 2️⃣ボウルに豆もやし・ツナ(油漬け)油ごと・🅰️を加えてよく混ぜる。 3️⃣器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。 ・ [ポイント] ※豆もやしのかわりにもやしでもお作りいただけます。その場合、レンジ加熱時間は2分です‼️ ・ ・ ・ #豆もやし #レンチンレシピ #ツナ #ヘルシーおつまみ #ヘルシーレシピ #すし酢 #ダイエット #ダイエットレシピ #簡単レシピ #簡単サラダ #簡単おつまみ #簡単副菜 #スピードレシピ #やみつきレシピ #子供に人気 #ビールに合う #おつまみサラダ

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