豆もやしの食感、大好き😍
栄養もあるのであと一品にもオススメです❣️
油はツナの油のみでヘルシー♪
すし酢でさっぱりと仕上がります🙆♀️
材料 （2人分）
⚫︎豆もやし
1袋(200g)
⚫︎ツナ（油漬け）
1缶(70g)
🅰️すし酢
大さじ1
🅰️鶏がらスープの素
小さじ1
🅰️ガーリックパウダー
小さじ1/2
⚫︎ブラックペッパー
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1️⃣豆もやし豆もやしはさっと洗って耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップして3分加熱する。加熱後しっかりと水けをきる。
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2️⃣ボウルに豆もやし・ツナ（油漬け）油ごと・🅰️を加えてよく混ぜる。
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3️⃣器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
投稿者からのコメント
［ポイント］
※豆もやしのかわりにもやしでもお作りいただけます。その場合、レンジ加熱時間は2分です‼️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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