しっとり柔らかな豚しゃぶに彩り野菜を合わせ、タバスコを効かせたピリ辛ソースでさっぱりと仕上げます♪
■材料(2人分〔20分〕)
豚薄切り肉 200g
トマト 1個
パプリカ(黄) 1/2個
玉ねぎ 1/4個
きゅうり 1/2本
ズッキーニ 1/3本
水 1000ml
酒 大さじ2
パセリ(みじん切り) 適量
【A】
オリーブオイル 大さじ3
レモン汁 大さじ1
砂糖 小さじ1
タバスコ 小さじ1/2
塩 小さじ1/3
こしょう 少々
■工程
<1> トマトは角切り、パプリカ、きゅうりは乱切り、ズッキーニは5mm厚さの半月切りにする。玉ねぎはみじん切りにし、水にさらす。
<2> 鍋に水を入れて沸かし、弱火にして酒を加える。豚肉を1枚ずつ入れてさっとゆで、ざるに上げ、粗熱を取る。
<3> ボウルに【A】を混ぜ合わせ、<1>、<2>を加えて和え、10分ほど置いて味をなじませる。
<4> 器に<3>を盛り付け、パセリを散らす。
■コツ・ポイント
野菜は乱切りにすると味が馴染みやすく、食べ応えも出ます。
豚肉をゆでる際は、酒を加えてさっとゆでると臭みが取れてしっとりと仕上がります。
レモンの酸味とタバスコの辛味がアクセントになります。