材料(3人分)
ココナッツオイル 40g
ラカントS 40g
卵 1個
豆乳 40g
おからパウダー 15g
アーモンドパウダー 15g
ベーキングパウダー 4g
サイリウム(オオバコ) 2g
ココアパウダー 8g
作り方
【1】 ボウルにココナッツオイルを入れます
ココナッツオイルが固まっていたら湯煎かレンチンで溶かしてね
【2】 1にラカントS、卵、豆乳を入れて泡だて器でよく混ぜます
【3】 おからパウダー、アーモンドパウダー、サイリウム、ベーキングパウダー、ココアパウダーを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜます
【4】 オーブン可能なドーナツ型に薄く油を塗って生地を入れます
(ダイソーのシリコンドーナツ型使用してます)
【5】 180℃に予熱したオーブンで15分焼いたら完成です!
【6】 熱いうちは壊れやすいので
冷めてから取り出してね
きっかけ
低糖質で美味しいドーナツが食べたかったので