食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス
レンジでささっと!アーリオオーリオブロッコリー
レンジでささっと!アーリオオーリオブロッコリー
レンジでささっと!アーリオオーリオブロッコリー
レンジでささっと!アーリオオーリオブロッコリー
レンジでささっと!アーリオオーリオブロッコリー
もう一度最初から見る
1/5

レンジでささっと!アーリオオーリオブロッコリー

フォロー
保存:2
こんにちは😎✨🎉☀️ いつも通り前置きが長くなりましたが、 今日のレシピはレンジでサッと作れる ペペロン味のブロッコリー🥦🧄😚 ほんのりピリ辛でおいしいのよ〜🤤❣️ ほんまに混ぜてチンするだけやのに、 想像以上においしいねん!語彙力がなくて悔しい!!笑 お弁当にも、ちょっとしたおかずにも めちゃ便利です!!ぜひお試しを〜🥰 (レシピというほどでもない手軽さです)

材料

(1人分)
  • ブロッコリー
    5房
  • 少々
  • にんにくチューブ
    1cmくらい
  • オリーブオイル
    2回しくらい
  • 鷹の爪
    1本
  • 黒こしょう
    少々

手順

  • ブロッコリーは下茹でする。
  • ①耐熱容器に全ての材料を入れて和える。
  • ②蓋をせず600wのレンジで2分くらい温める。

投稿者からのコメント

🙆‍♀️なんとも簡単!!!塩は効かせたほうがキマりやすいです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

その他のレシピカード

おすすめのレシピ動画