モロヘイヤのスムージー

■好みで家庭用氷を5個ぐらい入れても大丈夫です。 ■コツ・ポイント 牛乳の代わりに飲むヨーグルト入れても大丈夫です。ブールベリーの代わりに冷凍いちご使用しても大丈夫です。氷を入れるとシャリシャリとした食感に仕上がります。 ■このレシピの生い立ち 自家製のモロヘイヤを夏の朝に良く作るスムージーに入れて見たら美味しかった。モロヘイヤ取れた日には良く作ってます。