レンジで簡単!ピーマンと鶏肉のコク旨味噌煮

レンジで簡単!ピーマンと鶏肉のコク旨味噌煮 ピーマンたっぷり✨ とろみのついたコク旨味噌が絡んで、ご飯にもぴったり🍚✨ 混ぜてレンジにかけるだけなので、コンロが塞がっている時や、暑くて火を使いたくない時にオススメです👍👍 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。 (調理時間:) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 鶏もも肉:500g ピーマン:8個 (A)味噌・砂糖・オイスターソース・鶏ガラスープの素:各大さじ1 (A)マヨネーズ:大さじ1 (A)にんにくチューブ・生姜チューブ:あれば各小さじ1〜2 (A)片栗粉:小さじ2 ------------------- ------------------- 【下準備】鶏もも肉→ひと口大に切る。 ピーマン→縦半分に切り、ヘタと種を取り、斜め半分に切る。 Aは混ぜておく。 【1】耐熱容器に鶏肉とピーマンを入れ、Aを全体に絡め、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで5分半加熱。 【2】取り出して全体を混ぜ、再度ラップをかけて4分半加熱したらそのまま5分置いて出来上がり! (加熱不十分な場合は30秒づつ追加してください。) Point! 大人は豆板醬を足しても美味しいです😋✨ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/395214 #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #てづくりごはん365 #モグナレシピ部 #節約days #オープンレシピ #openrecipe