無限ズッキーニ

Name: 無限ズッキーニ 作り方・レシピ
Cuisine: 日本
Ingredients: ズッキーニとツナをあえて簡単に作れる１品です！; ■調理時間 3分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 191kcal; ・たんぱく質 8.9g; ・塩分 1.2g; ・野菜摂取量 96g; ■材料（2人分）; ・ズッキーニ 1本; ・ツナ油漬缶 1缶; [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1; [A]「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3; [A]うま味調味料「味の素®」70g瓶 5ふり; ・黒こしょう 適量

味の素パーク

ズッキーニとツナをあえて簡単に作れる１品です！ ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 191kcal ・たんぱく質 8.9g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 96g ■材料（2人分）・ズッキーニ 1本・ツナ油漬缶 1缶 [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」大さじ1 [A]「瀬戸のほんじお」小さじ1/3 [A]うま味調味料「味の素®」70g瓶 5ふり・黒こしょう適量

■つくり方（1）ズッキーニは薄い輪切りにする。ツナは油をきる。（2）ボウルに（１）のズッキーニ・ツナ、Ａを入れてあえる。（3）器に盛り、黒こしょうをふる。