無限ズッキーニ

ズッキーニとツナをあえて簡単に作れる1品です! ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 191kcal ・たんぱく質 8.9g ・塩分 1.2g ・野菜摂取量 96g ■材料(2人分) ・ズッキーニ 1本 ・ツナ油漬缶 1缶 [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 大さじ1 [A]「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3 [A]うま味調味料「味の素®」70g瓶 5ふり ・黒こしょう 適量
■つくり方 (1)ズッキーニは薄い輪切りにする。ツナは油をきる。 (2)ボウルに(1)のズッキーニ・ツナ、Aを入れてあえる。 (3)器に盛り、黒こしょうをふる。