きゅうりを使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 136kcal
・たんぱく質 14.4g
・塩分 1.6g
・野菜摂取量 78g
■材料（2人分）
・サラダチキン風鶏ハム 1枚（115g）
・きゅうり 1本（100g）
・「Cook Do」棒棒鶏用2人前 1袋
・ミニトマト 4個
■つくり方
（1）サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。きゅうりはせん切りにする。
（2）器に（１）のきゅうりを敷いて、（１）のサラダチキンをのせ、「Cook Do」をよくもんでかけ、ミニトマトを飾る。
＊サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
