ほっくり長芋とベーコンチーズの春巻き🦭👨🍳🌿
材料
・春巻きの皮
4枚
・長芋
1/2本
・ベーコン
2枚
・スライスチーズ
1枚
・パスタ
1本
・米油
大さじ3
手順
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①長芋はスティック状に切ります🦭 ベーコンは半分に切ります🥓 スライスチーズ、パスタは4等分にします🧀🍝
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②春巻きの皮をまな板にひきベーコン、長芋、チーズの順にのせたら巻いていきます🦭 巻き終わったらパスタをさして皮留めします🍝
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③フライパンに米油を入れて熱し、こんがりと色が付くまで揚げ焼きにしたら完成です🦭🥓🧀
投稿者からのコメント
長芋がほくほく食感にベーコンの塩気にチーズのとろとろ感がたまりません🤤🧀🥓 塩気があるのでそのまま食べれます☺️🙏
長芋にはムチン、ビタミンB1、食物繊維、ジアスターゼが豊富に含まれています🦭🌿
長芋の粘りは、オクラや納豆と同じく「ムチン」というぬめり成分によるものです☺️🙏ムチンには胃腸を保護する効果が期待できます🙆♂️🌿
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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