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豚肉とキャベツの香り和え

豚肩ロース薄切り肉やキャベツを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 171kcal ・たんぱく質 8.5g ・塩分 1.6g ・野菜摂取量 100g

材料 (4人分)

  • 豚肩ロース薄切り肉・しゃぶしゃぶ用
    150g
  • キャベツ
    1/3個
  • [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ2
  • [A]うす口しょうゆ
    大さじ2
  • [A]酢
    大さじ1・1/2
  • [A]こしょう
    少々
  • 「瀬戸のほんじお」
    少々
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • (1)豚肉は熱湯に1枚ずつはがして入れ、色が変わったら冷水に取り出して冷まし、2cm幅に切る。
  • (2)キャベツはたっぷりの熱湯で塩ゆでし、冷水にとって冷まし、水気をふき、3cm長さに切る。
  • (3)ボウルにAを入れて混ぜ、(1)・(2)を加えてあえ、器に盛る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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