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和歌山のB級グルメ♪せち焼き【和歌山】

和歌山県御坊市のご当地グルメ「せち焼き」。お好み焼きのように見えますが、薄力粉は使わず焼きそばに卵を絡めて焼きます。 ■材料(1人分〔15分〕) 豚こま切れ肉  50g 玉ねぎ  1/8個 キャベツ  1〜2枚 焼きそば麺  1玉 卵  2個 ウスターソース  大さじ3 サラダ油  大さじ1/2 塩  少々 こしょう  少々 【A】 お好み焼きソース  適量 マヨネーズ  適量 かつお節  適量 青のり  適量 ■工程 <1> 玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。キャベツは1cm幅に切る。 <2> 焼きそば麺は電子レンジ(600W)で1分ほど加熱し、ほぐしやすくする。 <3> ホットプレートを中温に熱してサラダ油を入れ、豚肉に塩、こしょうを振って炒める。 <4> 豚肉の色が変わったら<1>の玉ねぎを加えて炒め、玉ねぎが透き通ってきたら<1>のキャベツ、<2>を加えて麺をほぐしながら炒める。 <5> ホットプレートを高温にし、ウスターソースを加えて全体に絡める。水気を飛ばすように炒めたらドーナツ状に広げ、中央に卵を割り入れる。 <6> 卵を崩して麺と具材に絡め、お好み焼きのように丸い形に整える。しばらく焼いて固まってきたら裏返す。 <7> 火を止め、【A】をかける。 ■コツ・ポイント キャベツ、玉ねぎは細長く切ると焼いた時にまとまりやすくなります。 卵を割り入れたら固まってこないうちに手早く麺に絡めましょう。 薄力粉を使わず卵だけでまとめているので、ふんわり軽い食感です♪

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