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オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。
今回もダイエット向けレシピです。
鶏しゃぶにすると焼きムラや蒸しムラが少なくできますよ!!
今回のタレはニラだれでとても中毒性の高い一品になってますよ!!
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てことでLet's cooking🍳🔪🎽
材料
鶏胸肉
1枚
ニラ
4本g
A 醤油
大さじ2
A 酢
大さじ1
A ごま油
大さじ1/2
A 豆板醤
小さじ1/2
A 砂糖
小さじ1
A 味の素
2振り
A ごま
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
ニラの根元を切り、約5cm間隔に切る。その後Aと混ぜ合わせる
-
鶏胸肉の皮を剥き、1~2cm間隔に切る
-
熱湯でさっと茹でる
-
お皿に盛り、1をかける
投稿者からのコメント
ワンポイント👌
ニラだれにはおろしにんにくをプラスしてもOK!!🔪
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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