クタクタブロッコリーのパスタ

ブロッコリーは茹で上げたところにマヨ乗せてはふはふ 食べるのも好き でも、最近はくたくたに炊いてスープに入れるのが私の流行り 栄養、、と、聞かれると、、 完全に抜けて出ております笑 ブロッコリーの成分の何とやらは、熱に弱く 本来なら、食感残し茹であげた方が良いのは確か が、しかーし、美味しく食べたいものは、しょうがないっ😤 一度普通に茹であげる事で、アク、雑味を排除