🌿鶏胸チャーシュー
🌿ゴボウの唐揚げ
🌿カボチャのきんぴら
🌿冷やし茶碗蒸し
🌿トロトロタマネギのお味噌汁
●鶏胸チャーシュー
【材料】
＊鶏胸肉1枚
＊にんにく大さじ1
＊醤油大さじ1.5
＊サラダ油大さじ1
＊砂糖大さじ1
＊塩胡椒
【作り方】
❶鶏胸肉の皮、黄色い油を全部除去して、フォークで味が染みやすい様に穴をあけていく。
❷耐熱皿に鶏胸肉と調味料を入れて30分くらいつけて置く。
❸お皿にラップをして電子レンジで7分チンして
食べやすいに切って完成！！
◎簡単なのに本当に美味しい！騙されたと思って作って欲しい🥺
これにマヨ七味つけたらご飯3合は食べれる（うそ）
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