簡単!すぐ出来るそぼろなす! レシピ・作り方

材料(2人分) なす 1本 ひき肉(鶏ひき肉) 150g ☆塩コショウ 2振り~ ☆白ごま 小さじ1
作り方 [1] なすを角切りにして、600wで2分レンチンします! [2] フライパンに油(分量外)をひき、1のなすとひき肉を炒めます! [3] 火が通ってきたら☆を入れさらに炒めます! [4] 完成です! きっかけ シンプルな味付けにしておけば、味変が簡単に出来るなぁと思ったので! おいしくなるコツ ・なすをレンチンすることですぐにできます!