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かつおとアボカドのしょうがみそ大葉あえ

かつおとアボカドのしょうがみそ大葉あえ

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かつお×アボカド×大葉の組み合わせが絶妙!薬味とこっくりみそでお酒のすすむおつまみに♪ごはんにのせて丼にしても◎

材料

(2人前)
  • かつお(刺身用)
    1/2冊(180g)
  • アボカド
    1個
  • みそ
    大さじ1
  • 大葉
    5枚
  • しょうが
    1片

手順

  • [1] 今回のおすすめ食材は、かつおです。
  • [2] しょうがはみじん切り、大葉はせん切りにする。
  • [3] かつおは1.5cm角に切り、アボカドは種と皮を取り除き、かつおと同じ大きさに切る。
  • [4] ボウルにみそ、<2>、<3>を入れてさっくり混ぜ合わせる。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 具材とみそを混ぜるときは、スプーンやゴムベラで大きくさっくりと混ぜると、かつおの身が崩れません。アボカドは少し崩れたほうがなじみがよく、あえ衣の一部としていただけます♪ ■このレシピの生い立ち かつおのお刺身をぶつ切りにして、アボカドと一緒にみそ、大葉、しょうがであえるだけ!アボカドのまったり感としょうがと大葉の風味が、上品な味わいに仕上げます♪まぐろやぶりなどのお刺身でアレンジしても◎
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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