こんぶ白菜
《材料2人分》
ごま昆布 : 5g
白菜 : 1/16個
塩 : 小さじ1
《作り方》
①白菜は芯を取り、5mm幅に細かく刻む。
塩をかけて10秒ほど揉み、さっと水で洗う。
② ①にごま昆布5gを加えて和えるだけ！
③特になし✌️
《カロリー1人分》
ごま昆布 : 2.5g 4.5kcal
白菜 : 1/32個 4.1kcal
塩 : 小さじ1/2 0kcal
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合計 8.6kcal😁
びっくりするくらいの低カロリー✨
フジッコのごま昆布を使用したので、
味付けの必要なし！
とっても美味しかった～🥰
