こんぶ白菜

こんぶ白菜 《材料2人分》 ごま昆布 : 5g 白菜 : 1/16個 塩 : 小さじ1 《作り方》 ①白菜は芯を取り、5mm幅に細かく刻む。  塩をかけて10秒ほど揉み、さっと水で洗う。 ② ①にごま昆布5gを加えて和えるだけ! ③特になし✌️ 《カロリー1人分》 ごま昆布 : 2.5g 4.5kcal 白菜 : 1/32個 4.1kcal 塩 : 小さじ1/2 0kcal ---------------------------------- 合計 8.6kcal😁 びっくりするくらいの低カロリー✨ フジッコのごま昆布を使用したので、 味付けの必要なし! とっても美味しかった~🥰