カットわかめ(乾)や長ねぎを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 41kcal
・たんぱく質 1.3g
・塩分 1.4g
・野菜摂取量 18g
カットわかめ(乾)
7g
長ねぎ
1/2本(60g)
[A]水
3カップ
[A]しょうゆ
小さじ2
[A]「ほんだし」
小さじ2
しょうがのせん切り
1かけ分
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ2
いり白ごま
小さじ1
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ねぎは斜め薄切りにする。
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鍋にA、わかめ、(1)のねぎ、しょうがを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。
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器に盛り、ごま油、ごまをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。