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鶏むねのネギ塩レモン

鶏むねのネギ塩レモン

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材料

(2人分)
  • 鶏むね
    1枚
  • ☆片栗粉
    大さじ1
  • ☆塩胡椒
    少々
  • ネギ
    1/2本
  • ★ごま油
    大さじ1
  • ★レモン汁
    小さじ1
  • ★塩
    小さじ1/2
  • ★こしょう
    少々

手順

  • 鶏むねは削ぎ切りにして、一口大に切る。ポリ袋に☆の材料を入れて、胸肉を入れる。口を縛ってよく振り、均一に粉がつくようにする。
  • ネギはみじん切りする。
  • 耐熱容器に★と2を入れてよく混ぜる。
  • 1を加えてレンジで600wで8分加熱する。

投稿者からのコメント

きっかけ ネギ塩レモンだ食べたいとのリクエストを受けたので おいしくなるコツ レンジはご自宅のものに合わせて加熱時間を調整してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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