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鶏むねのネギ塩レモン

鶏むねのネギ塩レモン

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材料(2人分) 鶏むね 1枚 ☆片栗粉 大さじ1 ☆塩胡椒 少々 ネギ 1/2本 ★ごま油 大さじ1 ★レモン汁 小さじ1 ★塩 小さじ1/2 ★こしょう 少々
作り方 【1】 鶏むねは削ぎ切りにして、一口大に切る。ポリ袋に☆の材料を入れて、胸肉を入れる。口を縛ってよく振り、均一に粉がつくようにする。 【2】 ネギはみじん切りする。 【3】 耐熱容器に★と2を入れてよく混ぜる。 【4】 1を加えてレンジで600wで8分加熱する。 きっかけ ネギ塩レモンだ食べたいとのリクエストを受けたので おいしくなるコツ レンジはご自宅のものに合わせて加熱時間を調整してください。

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