高野豆腐の豆乳フレンチトースト

ヘルシーおやつ!高野豆腐の豆乳フレンチトースト🍽 今日はヘルシーおやつ! 「高野豆腐の豆乳フレンチトースト」 のレシピをご紹介します🙂💓 パンの代わりに高野豆腐! グルテンフリーで糖質オフ! とってもヘルシーな健康おやつです💁🏻💓 高野豆腐、、 ぱさぱさして苦手な方も多いと思いますが、 なんとフレンチトーストにすると とーってもしっとりふわふわになっちゃうんです🤭 もはやパン!!!て思いました🤣💓 自分で作ったのにびっくりです(笑) 砂糖の働きによって高野豆腐が 柔らかくなり、あんな食感になったんですね🤔⭐ 塩気が入ると逆にぎゅっと固くなるので、 煮物だとぱさぱさ食感になりやすいです! 苦手な方にもぜひ1度食べてもらいたい!(笑) 簡単なのでぜひ作ってみてください💁🏻 高野豆腐は卵液に浸せば浸すほど美味しいので、 長めに浸しておくのがおすすめです🙆🏻‍♀️💓 ▷材料(作りやすい分量) ・高野豆腐 (小さめカットサイズ)6個 ・豆乳(又は牛乳) 100cc ・卵(M)  1個 ・砂糖  大さじ1 ・バター  適量 ・粉糖  適量 ・はちみつ  お好み量 ・冷凍ブルーベリー  お好み量 ・アーモンド(ダイス) 適量 ▷下準備 ・高野豆腐はぬるま湯につけて戻し、固く水気を絞ります。 ▷作り方 ①ボールに卵を割り入れてよく溶きほぐし、豆乳、砂糖を加えてよく混ぜ合わせます。 ②高野豆腐を浸して1時間~半日程度つけておきます。 ③フライパンにバターを入れ、軽く熱してバターが溶けたら、高野豆腐を全面こんがり焼いてきます。 ④お皿に盛り付け、はちみつをかけて、粉糖、アーモンド、冷凍ブルーベリーをトッピングしたら完成👏🏻💓 罪悪感なく食べれるので 当分私の中でブームになりそうです🤭 乾物なので買って置いておけば、 腐ることもないので便利ですよね💓 前日の夜に浸しておけば 朝に焼いて食べるだけ! ぜひ試してみてください💁🏻💓 いつもいいねありがとうございます🙇🏻‍♀️💓 . #高野豆腐の豆乳フレンチトースト #高野豆腐 #高野豆腐レシピ #豆乳 #豆乳レシピ #フレンチトースト #ヘルシーフレンチトースト #ヘルシーおやつ #糖質オフ #ダイエットおやつ #健康おやつ #おやつレシピ #子どものおやつ #簡単おやつ #料理好きな人と繋がりたい #栄養士ごはん #栄養士レシピ #地産地消 #器好きな人と繋がりたい #アレンジレシピ #毎日レシピ #簡単レシピ #ヘルシースイーツ #乾物レシピ