鶏むね肉皮なし
1枚
ブロッコリー
1個
ミニトマト
8個
◎オリーブ油
大さじ1
◎塩胡椒
しっかり目
◎マスタード
大さじ1
手順
-
ブロッコリーは小房にわける。芯は皮を剥いてざく切りにし、レンジで8分加熱する。ミニトマトはヘタを取り、レンジで2分加熱する。
-
鶏むね肉はグリルで10〜12分焼き、一口大にカットする。
-
ボウルに1、2◎を入れてざっくり和えたら完成
投稿者からのコメント
きっかけ
沢山ブロッコリーを頂いたので
おいしくなるコツ
簡単なのでコツはありません
※みやすさのために書式を一部改変しています。
