.糖質1人当り：5.1
【厚揚げで海老ナゲット】
味がしっかりついてふわふわ♪
海老の食感も◎
簡単に夕食の1品が出来ます！
158kcal(1人当り)
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【材料】2人分
海老 100g
★厚揚げ豆腐 100g
★白だし 小さじ2
★片栗粉 大さじ1
サラダ油 適量
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【手順 】
1.厚揚げは2cm角に切っておく。海老は殻と背わたを取っておく。
2.海老を容器に入れ10回程ぶんぶんする。
3.2に★をいれ更に20回程ぶんぶんする。
4.180度の油にスプーンで落としいれ両面火が通るまで揚げたら完成。
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