小松菜やにんじんを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 55kcal
・たんぱく質 4.6g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 50g
材料 (2人分)
小松菜
2株(正味80g)
にんじん
2cm(正味20g)
干し桜えび
大さじ1/2
[A]水
1・1/2カップ
[A]「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>
小さじ1
[A]「Cook Do」オイスターソース
小さじ1
溶き卵
1個分
黒こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)小松菜は3cm長さに切る。にんじんは短冊切りにする。
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(2)鍋にA、桜えび、(1)の小松菜・にんじんを入れて火にかけ、2~3分煮る。野菜に火が通ったら、溶き卵を流し入れ、半熟状になったら火を止める。
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(3)器に盛り、黒こしょうをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。