宇和G＆マンゴー＆ルテインのひんやりシェイク♪ レシピ・作り方

宇和G＆マンゴー＆ルテインのひんやりシェイク♪ レシピ・作り方

太陽と月

材料（1人分）

宇和ゴールド

70
マンゴー

90
ブルボン・ルテインPC

1本（125cc）
はと麦粉末

大匙1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

宇和ゴールドは小房に分け薄皮を剥きます。マンゴーは皮と種を取り除き、一口サイズにカットします。其々ビニール袋に入れて冷凍しておきます。
（充分に凍ったマンゴーは案外硬くてミキシングしにくいので、使用する前にレンジで15秒ほど過熱するか、室温に暫く置くといいです。）マンゴーと宇和島ゴールドをミキサーに入れます。
はと麦粉末とルテインPCを加えます。
ミキサーのスイッチを入れ、滑らかになるまで攪拌します。

投稿者からのコメント

きっかけある材料で作りました。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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