■材料(2人分〔60分(たれに漬け込む時間は含まない)〕)
豚肩ロース肉(かたまり) 300g
油 適量
水 800〜900cc
紅茶(ティーバッグ) 1袋
A
しょうゆ 80cc
酒、みりん 各30cc
しょうが(スライス) 1/2片分
ゆで卵(殻をむいておく) 2個
付け合わせ野菜(お好みで)
ベビーリーフ、りんご(スライス) 各適量
粒マスタード 適量
※保存袋、タコ糸
■工程
<1>豚肉は煮崩れしないようにタコ糸で巻き、油をひいたフライパンで全体に焼き色がつくまで中火で焼く。
<2>鍋に水を沸騰させ、ティーバッグを加えて煮立てる。ティーバッグを取り出して1を入れ、中火で時々アクを取りながら30〜40分煮る(竹串を刺して透明な肉汁が出るのを確認する)。煮汁を80ccとっておく。
<3>耐熱容器にAを入れ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
<4>保存袋に2の肉、ゆで卵、とっておいた煮汁 、3を入れる。空気を抜きながら閉じ、粗熱が取れたら冷蔵庫で半日〜1日漬け込む。
<5>肉をお好みの厚さに切り、付け合わせ野菜(お好みで)、ゆで卵と一緒に器に盛る。漬けだれと粒マスタードを添える。
※煮豚とは違い、漬け込んで味をしみ込ませるのでさっぱりとした風味になります。