キャベツのシャキシャキ感がまるでお好み焼き?!おつまみにもピッタリなつくねです♪
■材料(2人分〔20分〕)
豚ひき肉 150g
キャベツ 200g
卵 1個
紅しょうが 30g
サラダ油 大さじ1/2
塩 小さじ1/2
お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量
青のり 適量
【A】
片栗粉 大さじ2
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
■工程
<1> キャベツは粗みじん切りにしてボウルに入れ、塩を加えて手で揉む。5分ほど置いて水気をしっかり絞る。
<2> 紅しょうがは細かく刻み、仕上げ用に1/3量を分けておく。
<3> ボウルに豚ひき肉、<1>、<2>、卵、【A】を入れて粘りが出るまでよくこねる。6等分にし、直径7cm位の円形にまとめる。
<4> フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、<3>を並べて両面こんがりと焼く。
<5> 火が通ったら器に盛り付け、お好み焼きソース、マヨネーズ、仕上げ用の紅しょうが、青のりをかける。
■コツ・ポイント
キャベツは塩もみして水気をしっかり絞ってから混ぜ合わせると、たくさん入れてもベチャッとなりません。
芯の部分も捨てずに細かく刻んで加えると無駄なく使えます。