.723kcal(1人当たり)
【チーズハンバーグのロコモコ丼】
自宅でハワイ気分♪
多めに作ったハンバーグが残ったら翌日のランチにいかがですか♪
ワンプレートでお腹いっぱいになります！
材料 （2人分）
合びきミンチ
150g
☆玉ねぎ
30g
☆たまご
1/2個
☆食パン
10g
☆牛乳
15cc
カマンベールチーズ
適量
油
小さじ2
たまご(目玉焼き用)
2個
ご飯
400g
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.玉ねぎは2cm角に切っておく。
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2.食パンは1cm角に切っておく。
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3.☆を20回ぶんぶぶんする。
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4.3に合びきミンチをいれ20回ぶんぶんする。
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5.4を二等分にして中にチーズを入れ成型する。
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6.フライパンに油を入れ目玉焼きを作る。
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7.フライパンに油を入れ5を焼く。薄く焼き色がついたらひっくり返して蓋をし、蒸し焼きにして火をとおす。
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8.器にご飯を入れお好みの野菜、ハンバーグ、目玉焼きをのせ、お好みのソースをかけて完成です。 ※画像のソースはケチャップ大さじ2、中濃ソース大さじ4、砂糖大さじ1を混ぜて500wのレンジで1分加熱したものです。（カロリーには含まれていません）
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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