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4種のたれで楽しむホットプレート焼肉

材料(4人分) 牛肉焼肉用 1~2パック 塩、こしょう 各少々 たまねぎ 1個 ピーマン 4個 かぼちゃ 1/4個 ■A<ピリ辛にんにくだれ> コチュジャン 大さじ2 酢 大さじ2 しょうゆ 大さじ1と1/3 にんにく(すりおろし) 小さじ2 砂糖 小さじ2 ■B<ねぎ塩だれ> 長(白)ねぎ(みじん切り) 5cm分 酢 大さじ3 ごま油 大さじ2 いりごま(白) 小さじ2 にんにく(すりおろし) 小さじ2 塩 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 ■C<梅だれ> 梅干(種を取ってたたく) 大2個分 酢 大さじ4 はちみつ(なければ砂糖) 大さじ1と1/2 しょうゆ 小さじ1 ■D<エスニックだれ> レモン汁 大さじ3 パクチー(香菜)(みじん切り) 大さじ2 ナンプラー 大さじ2 砂糖 大さじ1 ピリ辛味、さっぱり味、エスニック味など、焼肉によく合うたれを4種類ご紹介します。手作りのたれで焼肉パーティしませんか? 作り方 [1] 今回のおすすめ食材は、牛肉焼肉用です。 [2] 牛肉は塩、こしょうをふる。A~Dはそれぞれボウルに入れて混ぜ合わせる。 [3] たまねぎは縦半分に切り、厚さ7mmの半月切りにして爪楊枝でとめる。ピーマンは4等分に切り、かぼちゃは薄切りにする。 [4] ホットプレートで牛肉、野菜を焼き、お好みのたれをつけていただく。 ■コツ・ポイント たれは材料をボウルに入れて混ぜるだけなのでとっても簡単!にんにくはチューブのおろしにんにくでもOK。梅干やパクチー(香菜)はできるだけ細かく刻んだ方がたれによくなじみます。 ■このレシピの生い立ち 暑い夏こそ焼肉をもりもり食べてスタミナチャージ!たれのバリエーションを増やすと、おかわりの回数が増えて、焼肉パーティがさらに盛り上がります♪

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