イヤァ、惣菜やないかい！
* デパ地下🥗さらだ風スパ
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【本日の冷蔵庫】
@ryo_koizumi 板前系アーティストさまより。
食材は ー
なす ブロッコリー からあげ
材料
▶︎材料
・パスタ
80g
・からあげ
2個ぐらい
・お茄子
1本
・ブロッコリー
1／4株
・にんにく
1片
・牛乳
150ml
▶︎調味料
・エサンテ油
大さじ1
・白だし
大さじ1
・マヨネーズ
2回し（好みやねん）
・胡椒
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
まずは食材を切っていく。
-
にんにくは潰し粗みじん。
-
お茄子はひとくちだいに。
-
ブロッコリーを切り分け、
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からあげをこまかく刻む。
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軽めの油でブロッコリー
-
お茄子を炒めていったら、
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途中でにんにくを加える。
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牛乳、白だしも入れたら、
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弱火（IR4 ）で煮詰める。
-
パスタの茹で時間は5分。
-
パスタを和えマヨビーム。
-
火を入れながら軽く混ぜ、
-
お皿に盛り、からあげと、
-
黒胡椒を振るだけで完成。
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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