オートミールココアマフィン

\混ぜて焼くだけ簡単レシピ/ おからパウダー入りの たんぱく質豊富マフィン! パサつきを無くすために バターの代わりに 油を使用。 あっさり、ほんのり甘く ココアが効いたマフィン♡ 朝食代わりにも オススメです🙆🍀 Mサイズマフィン6個分 材料 ※オートミール80g ※おからパウダー50g ※ココアパウダー30g ※ベーキングパウダー4g ※卵2個 ※ラカンカ100g (お好みの甘味料でOK) ※豆乳150g(150cc) (牛乳でもOK) ※油50g トッピング ナッツ類お好みで 1.オートミール、おからパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダーを混ぜ合わせる。袋を使うと便利。 2.ボールに卵、ラカンカを入れて混ぜ合わせる。お好みの油、豆乳を順に入れてしっかりと混ぜ合わせる。 3.オーブンを180度で余熱する。 4.1で混ぜ合わせた粉類を入れて、さっくりと混ぜ合わせていく。型に6等分で流し込み、トントンと空気を抜いて、180度で25~30分焼く。竹串で何も付着していないか焼き加減を確認。 使用する甘味料と 豆乳や牛乳によっても 甘さ加減は多少異なります。 ココア味は子供にも食べやすく 家族全員で楽しめる オートミールレシピです♡ トッピングにチョコレートで よりスイーツ感を出しても 美味しい、可愛い♡笑 ぜひお試しください🙆🍀 #オートミール#オートミールクラブ#オートミール愛好家#オートミールアレンジ#オートミールオタク#オートミールマフィン#オートミールマフィンレシピ#ココアマフィン#マフィンレシピ#簡単オートミールレシピ#ナッツ#腸活#便秘解消#朝ごはん#スイーツ#デザート#低糖質#低糖質ダイエット#簡単レシピ#ナチュラルフードコーディネーター