【最強レシピ!】きゅうりのニンニク炒め♬

材料(4人分) きゅうり(乱切り) 3本 ニンニク(粗みじん切り) 3欠 ☆塩 小さじ1 ☆うま味調味料 少々 ごま油 大さじ3 輪切り唐辛子 お好みの量
『きゅうり』の大量消費にピッタリ!ありえないほどお酒がススム♬絶品おつまみレシピですヽ(*・ω・)ノ☆ 作り方 [1] きゅうりは塩を振って、板ずりをしてから⋯ [2] 食べやすい大きさに、乱切りします。 [3] ニンニクを粗みじん切りにします。 [4] ごま油(大さじ3)を引いたフライパンで、ニンニクに火を通します。(弱火) [5] お好みで輪切り唐辛子を加えて、香りたてばフライパンに広げます。 [6] きゅうりを加えて、炒めます。(中火) [7] ☆を加えて、よく混ぜます。 [8] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯ [9] 完成〜✨ [10] 1人分の糖質量は、約2.6gです。 ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち ぜひ試してみてくださいねヽ(*・ω・)ノ