材料（４人分）
きゅうり（乱切り） ３本
ニンニク（粗みじん切り） ３欠
☆塩 小さじ１
☆うま味調味料 少々
ごま油 大さじ３
輪切り唐辛子 お好みの量
『きゅうり』の大量消費にピッタリ！ありえないほどお酒がススム♬絶品おつまみレシピですヽ(*･ω･)ﾉ☆
作り方
[1] きゅうりは塩を振って、板ずりをしてから⋯
[2] 食べやすい大きさに、乱切りします。
[3] ニンニクを粗みじん切りにします。
[4] ごま油（大さじ３）を引いたフライパンで、ニンニクに火を通します。（弱火）
[5] お好みで輪切り唐辛子を加えて、香りたてばフライパンに広げます。
[6] きゅうりを加えて、炒めます。（中火）
[7] ☆を加えて、よく混ぜます。
[8] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
[9] 完成〜✨
[10] １人分の糖質量は、約２.６gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
ぜひ試してみてくださいねヽ(*･ω･)ﾉ
